Fobia social: você sabe o que é?
A fobia social é um transtorno psicológico no qual o indivíduo se sente extremamente desconfortável ao enfrentar qualquer interação social com pessoas desconhecidas ou ir a lugares que terá muita gente. Por vezes, esse desconforto é paralisante, gerando sintomas físicos e comportamentais. Para evitar esse sofrimento, o fóbico social procura fugir de todas as situações […]
Como seria a vida sem o medo?
É possível que você já tenha feito esse questionamento. Mas para responder a essa questão, é importante lembrar que o medo é uma emoção inerente a todo ser humano, é indispensável conhecê-lo e em certos momentos inclusive encará-lo. Uma vida sem nenhum tipo de medo ou desconforto decorrente dele seria imprudente, pois o medo assim […]
Existe tratamento para fobias e medos?
Fobias e medos estão presentes no cotidiano de várias pessoas, mas muitas nem sabem que suas angústias podem estar associadas a isso e que podem sim serem tratadas com ajuda psicológica. Fobia e medo não são sinônimos. Enquanto o medo é um sentimento natural do ser humano e pode aparecer em intensidades diferentes ligado a […]
Quais as diferenças entre pânico, medo e fobia?
Será que o que você sente se encaixa em pânico, medo ou fobia? Talvez, mas o ideal é que primeiro possa entender como eles se delimitam. Inclusive, eles não são sinônimos e apresentam várias diferenças no quadro clínico. Vale lembrar que todos os casos merecem atenção, independentemente da intensidade. Todo indivíduo deve viver bem e […]
Cinco ferramentas para enfrentar o medo
Vivemos um período de intensa ansiedade, que nos paralisa, suspendendo ações, planos e decisões. A pandemia da Covid-19 nos mergulha em um contexto incerto, despertando o desejo de uma solução imediata, como um passe de mágica, que traria de volta à normalidade a que estávamos acostumados. Nesse momento de grande vulnerabilidade das nossas emoções precisamos esperançar. […]
Vamos conversar com a Síndrome do Pânico
Sudorese, tremores e sensação de falta de ar. Esses são alguns dos sintomas que caracterizam a síndrome do pânico, essa que afeta, de acordo com o site do Senado, entre quatro e seis milhões de brasileiros. Trazendo números internacionais, estima-se que 3,5% da população estadunidense sofre desse distúrbio. Dentre esse número, se fizermos um recorte […]
Medo fonte transformadora!
Você já parou para pensar que o medo pode ser uma fonte transformadora e que trás amadurecimento pessoal? Sim! Você não leu errado! Passamos a vida fugindo de tudo o que tememos, portanto evitando. Quando na verdade deveríamos olhar para esta emoção com muito respeito e atenção. Tudo aquilo que nos faz sentir medo sugere […]